Отрыжка и головная боль

Головная боль для многих людей является неотъемлемой, хоть и не очень приятной частью жизни — как грязная посуда, которая образуется каждый день. В большинстве медицинских заведений жалоба на головную боль приведет к совету выпить таблетку нурофена или сходного по действию препарата, который на время подавляет симптом, в долговременной перспективе лишь усугубляя проблему. Для представителей функциональной медицины, использующих целостный подход к здоровью, а также для нутрициологов жалобы пациента на головную боль — с большой вероятностью показатель проблем в кишечнике. Как, впрочем, и многие другие жалобы.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

1 Простая мигрень

Головная боль для многих людей является неотъемлемой, хоть и не очень приятной частью жизни — как грязная посуда, которая образуется каждый день. В большинстве медицинских заведений жалоба на головную боль приведет к совету выпить таблетку нурофена или сходного по действию препарата, который на время подавляет симптом, в долговременной перспективе лишь усугубляя проблему.

Для представителей функциональной медицины, использующих целостный подход к здоровью, а также для нутрициологов жалобы пациента на головную боль — с большой вероятностью показатель проблем в кишечнике. Как, впрочем, и многие другие жалобы. Кишечник можно назвать внутренней кожей, через которую постоянно проходит гигантский объем веществ извне — в виде еды, медикаментов и всего остального, что мы можем намеренно или случайно проглотить.

В процессе пропускания через себя десятков тонн еды ключевой задачей кишечника остается защита организма от многочисленных токсических веществ. При этом речь идет не только об универсально токсических веществах — таких, например, как остатки пестицидов на овощах или тяжелые металлы, которые мы вдыхаем с загрязненным воздухом. Токсические вещества для нашего кишечника — это также не полностью переваренная еда, которая не должна попасть в кровоток, а также невинные для многих других людей вещества, на которые именно у вас есть аллергия или чувствительность.

При этом основная физическая защита осуществляется с помощью слизистой оболочки кишечника толщиной всего лишь в одну клетку! Помогают кишечнику в выполнении его в буквальном смысле слова жизненно важной миссии еще несколько органов, о существовании некоторых из которых мы узнали лишь пару десятков лет назад. Именно взаимодействие этих органов объясняет мистическую на первый взгляд связь между кишечником и головой, а также разнообразие симптомов, через которые неполадки в кишечнике сказываются на нашем самочувствии.

Иммунная система в виде ассоциированной лимфоидной ткани кишечника частично находится на внутренней стороне той слизистой, что имеет толщину всего в одну клетку, и является без преувеличения первой линией обороны в случаях нарушения границы несанкционированным веществами. То, что кажется вполне логичным: посылает сигналы о нарушении всем остальным органам и системам организма, чтобы лучше координировать действия по нейтрализации нарушителя.

Общается иммунная система с другими органами и системами с помощью специальных сигнальных веществ и так называемых веществ-мессенджеров, которые производит. Именно эти вещества, которые также имеют задачу запустить воспалительные процессы для защиты организма, путешествуя по кровотоку, вызывают весьма неприятные ощущения, с описания которых мы и начали свой рассказ: головная боль, слабость, ухудшение настроения.

Открытию так называемой энтеральной нервной системы , или автономной нервной системы кишечника всего лишь пара десятилетий. Между тем, энтеральная нервная система состоит из примерно ста миллионов нейронов — это больше, чем в спинном мозге, а по площади в развернутом состоянии эти нейроны превышают площадь нашей кожи в сто раз!

Энтеральная нервная система — единственный орган, который способен функционировать независимо от самого главного нашего начальника, которого мы бережно носим на своих плечах. То есть пока человек жив, даже при проблемах с головным мозгом и центральной нервной системой нервная система кишечника берет на себя управление процессом пищеварения.

А общение происходит с помощью нейромедиаторов, которых он производит аж около 30 штук! Один из самых известных — серотонин — часто называют нейрогормоном счастья, так как именно его адекватное производство обеспечивает нам хорошее настроение. Результатом оказывается, среди прочего, депрессия.

Сделайте несчастным свой кишечник, и он сделает несчастным вас…. К слову о депрессии и антидепрессантах: эксперты объясняют их эффективность хоть и временную противовоспалительным действием, которое они оказывают, в том числе, на кишечник.

То есть доставляя кишечнику облегчение, они на некоторое время способствуют увеличению объемов производства серотонина. Следующим важным игроком в обеспечении связи между кишечником и всеми остальными органами являются около миллиарда невидимых, но влиятельных обитателей нашего кишечника — его микрофлора. Микрофлора кишечника обеспечивает важнейшие функции нашей жизнедеятельности — от переваривания пищи, синтеза ферментов, витаминов и других питательных веществ до влияния на экспрессию наших генов!

Многие эксперты называют микрофлору кишечника отдельным органом, и даже больше — интерфейсом между нашим питанием и генами. Бактерии постоянно поддерживают связь с мозгом с помощью многочисленных нейромедиаторов и гормонов, которые производят. Сахар и другие рафинированные продукты являются кормом для менее дружелюбных и даже опасных обитателей — патогенных бактерий, грибов и дрожжей, которые быстро размножаются в условиях ослабления армии дружественных обитателей.

А сигналы об этом в виде активизации иммунитета, воспалительных процессов, сигнальных воспалительных молекул в кровотоке мы опять же ощущаем в виде неприятных симптомов, которые часто не связываем с кишечником.

Теперь представьте, что вы однажды или пару раз съели что-то, на что у вас аллергия или чувствительность. Иммунная система напряглась, нервная система кишечника тоже — послала сигналы недовольства в головной мозг, у вас заболела голова, но вскоре прошла.

Аллерген поймали и обезвредили. А теперь представим, что продукты, на которые у вас подобная реакция, попадают в кишечник постоянно, но в силу того, что реакция на них может быть замедленной, вы не подозреваете об их аллергенности.

Защитная слизистая воспаляется, иммунная система постоянно пребывает в состоянии активации, и её ресурсы постепенно истощаются, нервная система кишечника бросает свои силы на производство нейромедиаторов, отражающих тревогу и недовольство, то же самое делают обитатели микрофлоры.

Через дырявую стенку кишечника в кровоток теперь попадает множество токсичных веществ, включая непереваренную пищу. Токсические вещества, кусочки пищи и даже бактерии из микрофлоры кишечника путешествуют по кровотоку, оседают в различных местах, таких как, например, суставы, и инициируют там воспалительные процессы — артрит и артроз. Безвредная в других обстоятельствах пища в не переваренном до конца виде вызывает иммунную реакцию, постепенно такую реакцию вызывает все большее количество продуктов, а затем эта реакция распространяется и на собственные ткани, некоторые из которых похожи на пищевые аллергены по структуре так, аллергия на глютен часто приводит к атаке на собственные ткани щитовидной железы — болезням Хашимото и Грейвза.

Приблизительно по такому сценарию развивается так называемый синдром повышенной проницаемости кишечника, очень неприятный и весьма распространенный в последнее время.

Я привела здесь в пример этот весьма экстремальный сценарий, так как он очень ярко иллюстрирует связь здоровья кишечника с здоровьем и благополучием абсолютно всех систем организма! Юля, подскажите, пожалуйста, правильно ли я понимаю, что картошка, белый рис, зеленые бананы — это resistant starch и его необходимо вклюяить в ежедневный рацион? Если кушать каждый день их, достаточно ли одной картошки или 2 ст. Можно ли как перекус их съедать, сделав салат, например?

ИЗаранее благодарю! И потом смотреть по самочувствию — добавлять нужно понемногу и потом увеличивать, чтобы не было вздутия и газообразования. Юлия, скажите, пожалуйста, как можно диагностировать синдром проницаемости кишечника? Можно ли проверить это самостоятельно? Диана, в нутрициологии и даже функциональной медицине часто пользуются анкетами для диагноза повышенной проницаемости — легко и весьма достоверно.

Юля, спасибо за статью. Скажите, а для восстановления слизистой необходимо пить указанные Вами вещества в специальных витаминах или какие-то из них можно заменить продуктами? Юлия, можно активно использовать для этого продукты, содержащие указанные микроэлементы. Тут важно, чтобы они все нормально переносились и не вызывали реакции. Добавки помогают ускорить процесс, иногда без них сложно, так как некоторые вещества нужны в терапевтических, высоких дозах и из еды такие дозы получить сложно.

Ваш адрес email не будет опубликован. Согласен с политикой конфеденциальности. Персональные данные. Нравятся мои статьи? Читать на Яндекс. Нутрициолог Юлия Богданова Консультации нутрициолога онлайн.

Мы можем запросить сохранение файлов cookies на вашем устройстве. Мы используем их, чтобы знать, когда вы посещаете наш сайт, как вы с ним взаимодействуете, чтобы улучшить и индивидуализировать ваш опыт использования сайта. Чтобы узнать больше, нажмите на ссылку категории. Вы также можете изменить свои предпочтения. Обратите внимание, что запрет некоторых видов cookies может сказаться на вашем опыте испольхования сайта и услугах, которые мы можем предложить. These cookies are strictly necessary to provide you with services available through our website and to use some of its features.

Because these cookies are strictly necessary to deliver the website, refuseing them will have impact how our site functions. You always can block or delete cookies by changing your browser settings and force blocking all cookies on this website. We fully respect if you want to refuse cookies but to avoid asking you again and again kindly allow us to store a cookie for that.

You are free to opt out any time or opt in for other cookies to get a better experience. If you refuse cookies we will remove all set cookies in our domain. We provide you with a list of stored cookies on your computer in our domain so you can check what we stored. Due to security reasons we are not able to show or modify cookies from other domains.

You can check these in your browser security settings. We also use different external services like Google Webfonts, Google Maps, and external Video providers. Since these providers may collect personal data like your IP address we allow you to block them here. Please be aware that this might heavily reduce the functionality and appearance of our site.

Changes will take effect once you reload the page. Подробнее о нашей политике конфиденциальности и файлах cookies вы можете прочесть на странице Политики конфиденциальности. Вероятнее всего, причина - нарушение регуляции сахара в крови. Узнайте в течение пары минут с помощью небольшого теста! Ответьте "да" или "нет" на вопросы анкеты, чтобы узнать, оптимальна ли ваша регуляция сахара в крови! Результаты моментально получите по почте! Как проблемы в кишечнике отдаются головной болью?

Иммунная система Нервная система, или мозг кишечника Микрофлора кишечника Хронические заболевания и кишечник Что может привести к проблемам с кишечником Что делать для поддержания здоровья кишечника Для восстановления здоровья кишечника. Юля, скажите в как именно можно повысить соляную кислоты при пониженное ее содержании? Ацидин пепсин Ответить. Юля,у меня дивертикулёз-как питаться и чем,чтобы сохранить здоровый кишечник?

Галя Ответить. Ответить Хотите присоединиться к обсуждению? Не стесняйтесь вносить свой вклад! Добавить комментарий Отменить ответ Ваш адрес email не будет опубликован. Обо мне Пользовательское Соглашение Персональные данные Библиотека.

Персональная программа Индивидуальное сопровождение В здоровом теле здоровый вес Вебинары Электронная книга. Здоровый образ жизни Полезная еда Видео Мероприятия. Просматривая сайт, Вы соглашаетесь с использованием cookies.

Cookie и настройки приватности. Как мы используем cookies. Необходимые Cookies сайта.

Раскалывается голова?

До двадцати лет я пользовался безупречным здоровьем, но с этого возраста стал страдать мигренью. Приступы повторяются каждые три или четыре недели… В такой день я просыпаюсь с чувством общего недомогания и слабой болью в области правого виска. Боль не переходит на другую сторону головы, но интенсивность ее нарастает и достигает своего максимума к полудню. К вечеру она обычно проходит. Если я спокойно лежу, то боль вполне переносима, но при любом движении она резко усиливается. Усиливается она и при каждом биении височной артерии.

Опухоль желудка: признаки, симптомы и диагностика

У нас безопасно! Мы открыты и ждем вас! Исследование метаболического синдрома со скидкой. УЗИ артерий и вен нижних конечностей. Акция на выявление метаболического синдрома. Личный кабинет.

Каковы причины отрыжки и боли в животе?

Switch to English sign up. Phone or email. Головная боль и мигрень — даем советы, делимся о. Дамир, а вы могли бы описать характер самой боли? Это сложно. Я бы даже сказал ближе к брови. Втирание звездочки в эти места помогает. Обычно еще, боль сопровождается заложеностью носа с той сторны, где болит голова.

Опухоль желудка — сложное заболевание, несущее в себе угрозу жизни человека.

Внимание: причины тошноты и головной боли

Этот список не является исчерпывающим. Установить точную причину может только квалифицированный врач. Облегчить себе симптомы головной боли, сопровождающейся тошнотой, можно и в домашних условиях. Ниже приводятся безопасные и доступные способы:.

Отрыжка это один из способов, которым тело выпускает газ.

Авдяков Игорь Васильевич. Главная О Центре Медицина для детей Медицина для взрослых Медицина для старшего поколения Абонементные программы Цены Программа поощрения постоянных клиентов Подарочные сертификаты Вызов врача на дом Центр Амбулаторной Хирургии Медицинское, детское такси Реабилитационное отделение Сестринский уход Стоматология Отдых и лечение Корпоративным клиентам Заявление на справку для налогового вычета Работа у нас Блоги врачей Новое! Информационные ресурсы для сотрудников. Наши статьи. Статьи по гастроэнтерологии. Что это такое?

Комментариев: 1

  1. Нет комментариев.